Doula Begeleiding
Voor jou
Bevallen is een oerwijs proces
Bevallen is een oerwijs en intelligent proces, een innerlijke reis in diepe verbinding met de kracht, intuïtie en het weten van het vrouwenlichaam. Ik begeleid je om te vertragen, te zakken in je lichaam en je opnieuw te verbinden met jouw eigen kompas, zodat je kunt vertrouwen op wat er van binnenuit in jou beweegt.
Vanuit rust en ruimte kan jouw kracht zich openen en groeit het vertrouwen in het proces van geboorte, niet alleen van je baby, maar ook van jezelf als moeder. Wat je voelt, je emoties, verlangens en grenzen, zijn geen obstakels, maar richtingaanwijzers die je helpen om dieper te landen in jezelf en in de kracht die daar aanwezig is.
Ik ben aan je zijde, met aanwezigheid, zachtheid en helderheid, en nodig je steeds opnieuw uit om te blijven bij wat jij voelt en weet, zodat jij kunt bevallen in verbinding met jezelf, gedragen door vertrouwen, en op een manier die werkelijk van jou is.
Aan De Partner
Vader of moeder worden
Ook jij wordt geboren tot ouder. In deze periode maak je, net als de vrouw, een innerlijke beweging door van partner naar vader of moeder, waarin je wordt uitgenodigd om aanwezig te zijn bij alles wat daarin voelbaar wordt.
Jouw aanwezigheid, rust en vertrouwen vormen een bedding waarin de vrouw kan zakken en zich kan openen. Als partner ben je een wezenlijk onderdeel van de ruimte die haar draagt, als beschermer en als degene die nabij blijft, ook in de intensiteit van het proces.
Ik begeleid je om in die rol te stappen met vertrouwen, zodat je niet hoeft te zoeken naar wat je moet doen, maar leert voelen hoe je er kunt zijn en haar ondersteunt in het proces van geboorte, zodat jullie dit samen kunnen dragen, ieder in jullie eigen kracht.
Jullie baby
Fluistert in zachtheid en liefde
Jullie baby is al aanwezig, in het lichaam, in het voelen en in de verbinding die zich van binnenuit ontvouwt. In deze periode worden niet alleen de vrouw en de partner geboren, maar ook jullie kindje, dat vanaf het begin meebeweegt in alles wat er gevoeld en geleefd wordt.
Door te vertragen en te luisteren naar het lichaam verdiept de verbinding met jullie baby en ontstaat er een stille, voelbare afstemming waarin jullie kindje kan ervaren hoe welkom het is.
De manier waarop jullie aanwezig zijn en verantwoordelijkheid nemen vormt de eerste bedding waarin jullie baby wordt ontvangen. Als doula begeleid ik jullie in deze subtiele verbinding, zodat deze bedding al vóór de geboorte voelbaar wordt, in vertrouwen en zachtheid.
De verbinding
Wat je ontvangt in jouw traject
In dit doulatraject staat jouw proces als vrouw centraal. Samen onderzoeken we wat er in jou leeft, zodat je helderheid krijgt over wat je voelt, waar je tegenaan loopt en wat aandacht vraagt, terwijl je je stap voor stap voorbereidt op de geboorte van je kindje én op jouw geboorte als moeder.
Er is ruimte om stil te staan bij wat zich aandient in je lichaam, je emoties en je intuïtie. Vanuit die bedding begeleid ik je om steeds opnieuw te vertrouwen op jezelf, je innerlijke wijsheid en de kracht die al in jou aanwezig is.
Je partner beweegt hierin met je mee, afgestemd op jou en op wat jij nodig hebt, zodat jullie samen met vertrouwen en verbondenheid kunnen toeleven naar de geboorte.
Begeleiding in de aanloop naar de bevalling
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we samen voelen of er een klik is en wat er in deze periode voor jou en jullie nodig is. Vanuit daar ontvouwt zich de vorm van begeleiding die het beste aansluit bij jouw proces en jullie als geheel.
Tijdens het traject ben ik aan jullie zijde in de aanloop naar de bevalling en in de periode daarna. We stemmen steeds af op wat er in het moment nodig is, zodat de begeleiding meebeweegt met jullie proces en aansluit bij wat zich aandient.
Ik bied drie trajecten aan, ieder met een eigen mate van verdieping en begeleiding. Van een dragende basis tot een diepgaande inwijding in het moederschap. Sluit geen van de trajecten volledig aan bij jullie wensen, dan stel ik met liefde een persoonlijk maatwerktraject samen.
Begeleiding tijdens de bevalling en na de geboorte
Vanaf 38 weken ben ik 24/7 oproepbaar en beschikbaar om samen af te stemmen op wat er in deze laatste fase van de zwangerschap nodig is. Dat kan een extra gesprek zijn, een moment van ontspanning, een rebozo- of zwangerschapsmassage of simpelweg mijn aanwezigheid. Zo ontstaat er rust, vertrouwen en ruimte om in alle zachtheid toe te leven naar de geboorte.
Wanneer de bevalling zich aandient, kom ik naar jullie toe en blijf ik aan jullie zijde, thuis of in het ziekenhuis, totdat jullie als nieuw gezin samen een eerste basis hebben gevonden.
Ook na de geboorte blijf ik betrokken. In de eerste kraamweek kom ik bij jullie langs voor een postpartumbezoek, afgestemd op wat er op dat moment nodig is. Op een later moment ontmoeten we elkaar opnieuw tijdens een integratiesessie, waarin ruimte is om terug te kijken op de geboorte, ervaringen te delen en deze bijzondere overgang een plek te geven.
