Doula Begeleiding
Voor jou
Bevallen is een oerwijs proces
Bevallen is een oerwijs en intelligent proces, een innerlijke reis in diepe verbinding met de kracht, intuïtie en het weten van het vrouwenlichaam. Ik begeleid je om te vertragen, te zakken in je lichaam en je opnieuw te verbinden met jouw eigen kompas, zodat je kunt vertrouwen op wat er van binnenuit in jou beweegt.
Vanuit rust en ruimte kan jouw kracht zich openen en groeit het vertrouwen in het proces van geboorte, niet alleen van je baby, maar ook van jezelf als moeder. Wat je voelt, je emoties, verlangens en grenzen, zijn geen obstakels, maar richtingaanwijzers die je helpen om dieper te landen in jezelf en in de kracht die daar aanwezig is.
Ik ben aan je zijde, met aanwezigheid, zachtheid en helderheid, en nodig je steeds opnieuw uit om te blijven bij wat jij voelt en weet, zodat jij kunt bevallen in verbinding met jezelf, gedragen door vertrouwen, en op een manier die werkelijk van jou is.
Aan De Partner
Vader of moeder worden
Ook jij wordt geboren tot ouder. In deze periode maak je, net als de vrouw, een innerlijke beweging door van partner naar vader of moeder, waarin je wordt uitgenodigd om aanwezig te zijn bij alles wat daarin voelbaar wordt.
Jouw aanwezigheid, rust en vertrouwen vormen een bedding waarin de vrouw kan zakken en zich kan openen. Als partner ben je een wezenlijk onderdeel van de ruimte die haar draagt, als beschermer en als degene die nabij blijft, ook in de intensiteit van het proces.
Ik begeleid je om in die rol te stappen met vertrouwen, zodat je niet hoeft te zoeken naar wat je moet doen, maar leert voelen hoe je er kunt zijn en haar ondersteunt in het proces van geboorte, zodat jullie dit samen kunnen dragen, ieder in jullie eigen kracht.
Jullie baby
Fluistert in zachtheid en liefde
Jullie baby is al aanwezig, in het lichaam, in het voelen en in de verbinding die zich van binnenuit ontvouwt. In deze periode worden niet alleen de vrouw en de partner geboren, maar ook jullie kindje, dat vanaf het begin meebeweegt in alles wat er gevoeld en geleefd wordt.
Door te vertragen en te luisteren naar het lichaam verdiept de verbinding met jullie baby en ontstaat er een stille, voelbare afstemming waarin jullie kindje kan ervaren hoe welkom het is.
De manier waarop jullie aanwezig zijn en verantwoordelijkheid nemen vormt de eerste bedding waarin jullie baby wordt ontvangen. Als doula begeleid ik jullie in deze subtiele verbinding, zodat deze bedding al vóór de geboorte voelbaar wordt, in vertrouwen en zachtheid.
De verbinding
Wat je kunt ontvangen in onze sessies
In onze sessies staat jouw proces als vrouw centraal. We stemmen af op wat er in jou leeft, zodat je helderheid krijgt in wat je voelt, waar je tegenaan loopt en wat er in jou gezien wil worden, en je je stap voor stap voorbereidt op jouw bevalling op een manier die aansluit bij wat voor jou klopt.
Er ontstaat ruimte om stil te staan bij wat zich aandient, in je lichaam, in je emoties en in de overgang waar je doorheen beweegt, en om dit niet alleen te begrijpen, maar ook werkelijk te ervaren. In die beweging begeleid ik je om steeds opnieuw terug te keren naar jouw eigen richting en innerlijk leiderschap.
Je partner beweegt hierin met je mee, afgestemd op jou en op wat jij nodig hebt, zodat jij gedragen wordt in jouw proces en er rust en vertrouwen ontstaat in hoe jullie dit samen kunnen dragen.
Doula begeleiding praktisch
Vóór de bevalling
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we samen voelen of er een klik is en wat er in deze periode voor jou en jullie nodig is. Vanuit daar ontvouwt zich de vorm van begeleiding die het beste aansluit bij jouw proces en jullie als geheel.
Tijdens het traject ben ik aan jullie zijde in de aanloop naar de bevalling en in de periode daarna, waarbij we steeds afstemmen op wat er in het moment leeft. Zo blijft de begeleiding in beweging en passend bij wat zich aandient, zonder vast te zitten in een vaste vorm.
Ik werk met drie trajecten, oplopend in ruimte en verdieping — van een dragende basis tot een meer omvattend en verdiepend geheel. Elk traject biedt een heldere structuur, waarbinnen er ruimte blijft om af te stemmen op wat er werkelijk nodig is.
Tijdens de bevalling en na de geboorte
Tijdens de bevalling ben ik continu aan jullie zijde, aanwezig in wat zich aandient en afgestemd op wat er op dat moment nodig is. Wanneer het proces van geboorte zich aandient, kom ik naar jullie toe en blijf ik bij jullie, thuis of in het ziekenhuis, tot na de geboorte, zodat er continuïteit en rust is in de begeleiding.
Vanaf week 38 ben ik 24/7 bereikbaar, zodat er altijd ruimte is om af te stemmen, vragen te delen of steun te voelen wanneer dat nodig is.
Ook na de geboorte blijf ik betrokken en kom ik in de eerste periode bij jullie langs om samen terug te kijken en te ondersteunen waar dat gewenst is. In de weken daarna ben ik beschikbaar voor vragen en begeleiding.
Op een later moment sluiten we af met een sessie waarin er ruimte is om de ervaring te laten landen en te integreren, zodat wat jullie hebben doorleefd een plek kan krijgen.
